正しい脚痩せ方法とキャビテーションエステについて

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女性というのは何歳になっても美しさを求めているもので、下半身はかなり重要ポイントとなるでしょう。
どんなに綺麗なバストだったとしても、バランスの悪い脚ではせっかくのバストも台無しになってしまうのです。今考えられる最も理想的な脚痩せ方法がキャビテーションであり、身体に負担をかけることなく脚痩せが出来ます。
多くのエステでキャビテーションが導入され始めている現在、全国で気軽な脚痩せが出来るのです。

 

脚痩せを目標にして日々のダイエットをしている方がいますが、もしかして方法を間違っていませんか?
体重を減らすダイエットと脚を美しくするためのダイエットは根本的に全く異なっているのです。

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正しい脚痩せ方法とキャビテーションエステについてブログ:150418
ぐっどいぶにーん♪

アスリートのシェイプアップ法は、非常に過酷です。
期限が決められているので、
普通の方では考えられないようなハードなシェイプアップをしています。

しかし、アスリートの方々は、筋肉の量が普通の人とは元々違います。
だから、一般人より痩せやすい体質であると言えます。

プロボクサーの方には、階級によって体重制限がありますよね。
計量日までに、その体重まで落とさなければ
試合をすることができないのですから必死です。

でも、ただ単に食べないシェイプアップ法では、
目標体重まで落とせても、何の意味もありません。

食べる事を抜くシェイプアップで、体力が無くなってしまっては、
試合で本来の実力を発揮できなくなってしまいます。
筋肉量を減らさずに、体脂肪を落としていくのが、
ボクサーのシェイプアップです。

アスリートの食べる事面では、
量はもちろん減らしていきますが、栄養バランスを考えて、
シェイプアップに取り組んでいきます。

摂取カロリーより消費カロリーを多くすれば、
理論上は体重が減ります。
しかし、そうは問屋が卸さないのがシェイプアップですよね。
辛い日々が、続いていくわけです。

プロボクサーは計量が終われば、
試合までに沢山食べて体重を増やしていきます。
つまり、リバウンドするのです。

アスリートの体重は常に増減しています。
アスリートの方も普通の方も、体質の作りは一緒です。
ですから、時には体調を悪くするアスリートもいるんです。

アスリートを真似てシェイプアップしようとは思わないで、
自分のペースで正しいシェイプアップ法を実践しましょうね!

・・・と、書いてみるテスト

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